Ciclo de charlas ‘Abrazos por la salud’

La asociación ‘Abrazo Amigo, ayuda al paciente’, en colaboración con el Área de Asuntos Sociales e Igualdad del Ayuntamiento de Alhaurín de la Torre, ha organizado un ciclo de charlas llamado ‘Abrazos por la salud’ con el objetivo de ayudar a los asistentes a mejorar su calidad de vida. Las charlas tendrán lugar el lunes 20 de noviembre y el jueves 30 de noviembre a las 18:30 horas en el Centro Cívico de la avenida de San Sebastián con entrada libre.

La primera de las charlas, el lunes 20, se denomina ‘Alimentación saludable’ y estará a cargo de Sandra Martínez, nutricionista que explicará cómo debe ser la alimentación adecuada cuando se padece fibromialgia. Esta nutricionista es especialista en nutrición y dietética orientada según patologías e intolerancias, en el momento del embarazo y la lactancia o la nutrición del vegetarianismo o veganismo entre otras.

El jueves 30 de noviembre la ponencia es ‘Cómo gestionar el estrés desde el autocuidado’, por la enfermera y consultora de astrología, Catalina Fernández. En su charla disertará acerca de la gestión del estrés provocado por la enfermedad y cómo afrontarlo desde el autocuidado.